平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。倒賣 症 舊稱儲 物症 ,其構造為患兒持續極難丟棄或分開器具,過於保存,使得生活空間的粗陋,可嚴重損害其日常生活機能或人際關係。倒賣 症 患兒常蒐集他人認為無內在價值的貴重物品,譬如過期書報雜誌、用過的的頭套或塑料袋、哺乳類、過期食物或甚至就是倒賣電子文件與電子郵件等。 囤積 症 的的盛行率約為2% 至6%,老年 …2 officially ago – 三疊字元是所指繁體字中其兩類由三個完全相同的部分所組合而成的的疊字。